Обучение медитации

Обучение медитации


385 просмотров

Мы исследуем философию медитации и постараемся понять, как медитация может помочь нам. В моей жизни такое понимание позволило мне сделать практику медитации регулярной. Важно отметить, что у каждого человека есть свои уникальные внутренние склонности, поэтому путь духовного развития каждого будет также уникальным....

Основы медитации

Основы медитации


171 просмотров

Есть несколько вопросов, которые искатель должен задать себе, когда он учится медитировать. «Как мне медитировать?», «Зачем я хочу медитировать?», «Какой медитации я хочу?», «Чего я ожидаю, когда медитирую?»...

Советы по медитации от бегуньи и поэтессы Светланы Хисамутдиновой

Советы по медитации от бегуньи и поэтессы Светланы Хисамутдиновой


178 просмотров

Однажды в моей жизни наступил момент, когда я почувствовала внутреннее пробуждение. Это момент, когда человек готов сознательно начать путешествие самораскрытия, познания себя......

Как поддерживать регулярную практику медитации

Как поддерживать регулярную практику медитации


152 просмотров

Многие люди начитают медитировать с огромным энтузиазмом, их глубоко затрагивают возможности самораскрытия, а затем, через несколько недель или месяцев, они теряют чувство новизны...

Быть счастливым значит жить в сердце

Быть счастливым значит жить в сердце


189 просмотров

Медитацию в йоге часто определяют как «безмолвное пребывание за пределами слов и ума»… Если это за пределами всего, что мы знаем, тогда возникает вопрос – пребывание, собственно, где? ...

Медитация помогает восстанавливать силы

Медитация помогает восстанавливать силы


140 просмотров

Современная жизнь делается все более динамичной, она дает возможность во мгновении ока достигать значительных результатов, а еще...

Медитация: советы для начинающих

Медитация: советы для начинающих


133 просмотров

Цель медитации – это выход за пределы ума. Невозможно медитировать, думая при этом. Есть разные методы и техники медитации. На пути Йоги сердца мы медитируем, сосредотачиваясь на духовном сердце...

Преобразование человеческой природы

Преобразование человеческой природы


153 просмотров

Когда я только начал вести духовную жизнь, временами я чувствовал, что прогресс совершался без усилий. Были прекрасные, возвышенные медитации. Всё шло так хорошо, что ум начинал считать, сколько лет мне осталось до Просветления...

Медитация - основы для для начинающих

Медитация - основы для для начинающих


149 просмотров

Что нужно для начала? Какие упражнения можно сделать начинающим самостоятельно дома? Предлагаю два упражнения, самые простые, которые можно делать два-три раза в течение дня...

10 причин почему стоит научиться медитировать

10 причин почему стоит научиться медитировать


143 просмотров

Зачем нужно учиться медитации? Потому что вы – намного больше, чем вы знаете о себе. Медитация знакомит вас с более глубокой и замечательной частью вашей природы, которая обычно скрыта бесконечно думающим умом...

Воображение и дыхание в практике медитации на Духовное сердце

Воображение и дыхание в практике медитации на Духовное сердце


188 просмотров

Некоторые практики медитации на духовное сердце опираются на воображение или на воображение в сочетании с дыханием......