Мы исследуем философию медитации и постараемся понять, как медитация может помочь нам. В моей жизни такое понимание позволило мне сделать практику медитации регулярной. Важно отметить, что у каждого человека есть свои уникальные внутренние склонности, поэтому путь духовного развития каждого будет также уникальным....
Есть несколько вопросов, которые искатель должен задать себе, когда он учится медитировать. «Как мне медитировать?», «Зачем я хочу медитировать?», «Какой медитации я хочу?», «Чего я ожидаю, когда медитирую?»...
Однажды в моей жизни наступил момент, когда я почувствовала внутреннее пробуждение. Это момент, когда человек готов сознательно начать путешествие самораскрытия, познания себя......
Многие люди начитают медитировать с огромным энтузиазмом, их глубоко затрагивают возможности самораскрытия, а затем, через несколько недель или месяцев, они теряют чувство новизны...
Медитацию в йоге часто определяют как «безмолвное пребывание за пределами слов и ума»… Если это за пределами всего, что мы знаем, тогда возникает вопрос – пребывание, собственно, где? ...
Цель медитации – это выход за пределы ума. Невозможно медитировать, думая при этом. Есть разные методы и техники медитации. На пути Йоги сердца мы медитируем, сосредотачиваясь на духовном сердце...
Когда я только начал вести духовную жизнь, временами я чувствовал, что прогресс совершался без усилий. Были прекрасные, возвышенные медитации. Всё шло так хорошо, что ум начинал считать, сколько лет мне осталось до Просветления...
Что нужно для начала? Какие упражнения можно сделать начинающим самостоятельно дома? Предлагаю два упражнения, самые простые, которые можно делать два-три раза в течение дня...
Зачем нужно учиться медитации? Потому что вы – намного больше, чем вы знаете о себе. Медитация знакомит вас с более глубокой и замечательной частью вашей природы, которая обычно скрыта бесконечно думающим умом...
591 просмотров